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Pourquoi il faut réseauter tout le temps même quand on n’en a pas envie

Dans une économie où l’emploi se précarise, où les carrières se réinventent en continu, et où la frontière entre pro et perso s’estompe, réseauter devient un réflexe de survie autant qu’un levier d'opportunité.
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22 avril 2025 2 min

On imagine souvent le réseautage comme un exercice un peu creux : des poignées de main, des phrases toutes faites, des cocktails où l’on sourit trop. Ce serait oublier que les rencontres informelles font partie intégrante du tissu professionnel.

Selon LinkedIn, 85 % des emplois sont obtenus grâce au réseau, directement ou indirectement.
Et l’APEC estime que près d’un poste de cadre sur deux n’est jamais publié. En clair : être compétent ne suffit plus, il faut être connecté. Avoir son réseau.
Et si l’on n’a pas toujours l’énergie ou l’envie, il reste indispensable de le faire. À son rythme. De la bonne manière.

Mais parce qu’il y a des moments où l’on se sent légitimement en retrait – manque de temps, surcharge mentale, transition pro – voici quelques leviers simples pour maintenir le lien sans pression :

1. Miser sur la qualité plutôt que la quantité

Un réseau actif ne se mesure pas au nombre de contacts LinkedIn.
Quelques relations solides, construites dans la durée, ont beaucoup plus d’impact que 500 connexions passives.
Astuce : un simple message pour prendre des nouvelles ou partager une ressource pertinente suffit à nourrir la relation.

2. Apporter avant de solliciter

Un réseau se renforce par les gestes d’entraide : partager une info utile, recommander quelqu’un, mettre en relation deux personnes.
Règle d’or : soyez la personne dont on se souvient pour avoir aidé, pas seulement celle qui sollicite.

3. Trouver le bon format

Le networking ne se limite pas aux afterworks ou aux conférences.
Messages ciblés, cafés informels, participation à un groupe en ligne… Il existe mille manières de rester visible sans s’épuiser.
Objectif : trouver un format qui vous ressemble pour tenir sur la durée.

4. Savoir lever le pied sans disparaître

Faire une pause n’est pas un problème, à condition de garder un minimum de présence.
Un commentaire pertinent sur LinkedIn ou un message spontané à un ancien collègue permettent de rester “dans la boucle”, même en période de creux.
Votre mantra : une pause n’est pas un abandon. Mais il est toujours préférable de réactiver son réseau avant d’en avoir besoin.


4 micro-actions à tester dès cette semaine

  • Envoyer un message à une personne dont vous admirez le parcours (sans rien demander).
  • Partager un article utile dans un groupe Slack ou via LinkedIn.
  • Reprendre contact avec une personne croisée il y a 6 mois pour prendre des nouvelles.
  • Proposer un échange de 15 minutes à quelqu’un dans un secteur qui vous intéresse, juste pour comprendre son métier.

Ces gestes prennent moins de 10 minutes chacun, mais ils entretiennent votre réseau sans effort massif.


En conclusion : réseauter, ce n’est pas se montrer, c’est s’ancrer

Il se construit à travers la curiosité, la régularité et de petites attentions.

Alors, on se lance ?


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Rédigé par
Emilienne Simonet
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